赤ちゃんにも!安眠を導くホワイトノイズマシンについてご紹介します

QOLアップ

赤ちゃんにも!安眠を導くホワイトノイズマシンについてご紹介します

人間が健康を維持するために必要なものの一つに睡眠が挙げられます。

しかし近年では日本人の中には不眠に悩む人が多く、質の良い眠りを目指してさまざまなアイテムを取り入れている人も多いことでしょう。

不眠の原因には様々なものが挙げられますが、その一つに音があげられます。

隣の部屋の生活音、車が走る音なども、現代人の睡眠を妨げる大きな原因となっています。

このような音を原因にする不眠に悩んでいる人に特にお勧めとされているものが、ホワイトノイズマシンと呼ばれるものです。

トップモデルでもあり実業家としても活躍しているミランダカーが紹介して、一躍注目を集めました。

ホワイトノイズは調和の音とも呼ばれていて、この音を再生して耳障りな音をかき消し、睡眠の質を向上させるものです。

心地の良い眠りに導くのがひとつの特徴です。

様々な周波数の音を同じ強さになるように調整した音であり、この音を発する機会がホワイトノイズマシンです。

赤ちゃんから成人まで、幅広い人に対して睡眠導入効果が期待できます。

日本でも複数のメーカーが展開し、通販サイトなどでも購入することができます。

価格の相場は3000円から6000円台が中心です。

音に関する不眠に悩んでいるのであれば、試してみる価値はあるでしょう。

関連記事

  1. 香り&光で熟睡。アロマランプの人気ランキングBEST3〔最新版〕

    QOLアップ

    香り&光で熟睡。アロマランプの人気ランキングBEST3〔最新版〕

    フリートのアロマミニライトポマンは省スペースなのに存在感があって楽しめ…

  2. 家電のコードをすっきりまとめるマル秘整頓テクニックをご紹介!

    QOLアップ

    家電のコードをすっきりまとめるマル秘整頓テクニックをご紹介!

    和室の色褪せた畳・襖・障子や洗濯物の部屋干しや収納ボックスから溢れる子…

  3. カテゴリー:QOLアップ

    QOLアップ

    超便利!弁当箱型の炊飯器でいつでもあったかご飯を食べよう♪

    日本人にとって白いお米とは主食であり、それを食べることでほっとし幸せな…

  4. カテゴリー:QOLアップ

    QOLアップ

    空気清浄機|加湿も出来る寝室におすすめの商品TOP3

    室内の汚れた空気を吸うのが嫌に感じたり、空気が乾燥している状態が気にな…

  5. カテゴリー:QOLアップ

    QOLアップ

    小型洗濯機|当てはまったら購入を検討したい3つのチェックポイント

    小型洗濯機の購入を検討する1つ目のポイントは、そろそろ洗濯機が寿命を迎…

おすすめの便利家電

  1. 主婦が選ぶ!究極の便利家電ランキングTOP12【決定版】
  2. カテゴリー:QOLアップ
  3. ファミリー向けならコレ!必須レベルの生活家電3選をチェック!
  4. カテゴリー:特集
  5. 赤ちゃんにも!安眠を導くホワイトノイズマシンについてご紹介します
  6. 水切りラック|省スペースで使いやすいスリムタイプの人気3選
  7. 生活家電をインテリアに。色味のおしゃれな選び方を解説します
  8. 家電のコードをすっきりまとめるマル秘整頓テクニックをご紹介!
  9. 小さくてもしっかり乾く!布団乾燥機の売れ筋BEST3を紹介!
  10. 買って後悔?ロボット掃除機の意外なデメリットとは
  1. カテゴリー:家電コラム

    家電コラム

    古い家電は売れる?買い取ってもらえる場合と売れない時の処分方法
  2. 水切りラック|省スペースで使いやすいスリムタイプの人気3選

    イチオシ商品

    水切りラック|省スペースで使いやすいスリムタイプの人気3選
  3. カテゴリー:お手入れ

    お手入れ

    いつでも清潔に!家電の汚れに効くアイテムとテクニックを解説します
  4. カテゴリー:特集

    特集

    プレゼントに生活家電!価格ごとのおすすめ商品【男性編】
  5. 香り&光で熟睡。アロマランプの人気ランキングBEST3〔最新版〕

    QOLアップ

    香り&光で熟睡。アロマランプの人気ランキングBEST3〔最新版〕
PAGE TOP